Najlepsi Trenerzy Personalni w Mazowieckim, 2024

Najlepszy trener personalny w Warszawie. Ogromne doświadczenie, wiedza i świetne podejście. Wypocisz z siebie całe lenistwo, które latami zbierałeś pod skórą. Nagle się okaże, że masz mięśnie, o których istnieniu nie wiedziałeś. Jeżeli myślałeś, że nie dasz rady czegoś zrobić, to Daniel szybko Ci udowodni, ze się myliłeś. Więc kiedy po paru miesiącach treningów dziewczyna 10/10 sama zagada do Ciebie w klubie, pytając "od kiedy tu takie towary przychodzą?", nie zapomnij następnego dnia rano wysłać Danielowi esemesa z tekstem "dzięki, stary". A potem dalej zasuwaj machać z nim żelazem.

Polecam trenera Mariana od kilku lat znam i widzę jego zaangażowanie w pracę, które jest naprawdę imponujące. Marian to niezwykła osoba, która posiada nie tylko ogromną wiedzę z zakresu treningu, diety i planowania aktywności fizycznej, ale także świetnie rozumie potrzeby swoich klientów. Praca z nim to czysta przyjemność, Marian ma niesamowitą energię i jest fantastycznym trenerem. Mogłem również zobaczyć jego etykę pracy podczas treningów z klientami, jego umiejętności komunikacyjne, cierpliwość i ostrożność są na najwyższym poziomie. Marian doskonale radzi sobie z klientami w każdym wieku, od młodzieży po osoby starsze, stosując indywidualne podejście dostosowane do ich potrzeb i możliwości. Serdecznie go polecam jako trenera,

Odniosłem wrażenie, że Piotrowi zależało bardziej na trenowaniu mnie niż innym osobom, ponadto podszedł najbardziej profesjonalnie do pierwszej rozmowy i tak mnie przekonał.

Od 15.02.2021 r. dwa razy w tygodniu ćwiczę w domu pod opieką pana Łukasza. Jest to dla mnie bardzo wygodne, gdyż nie muszę dojeżdżać do klubu treningowego, kupować abonamentu itp. Mam 65 lat i zdiagnozowano u mnie osteoporozę. Pan trener ułożył dla mnie plan treningowy i z miesiąca na miesiąc, poprzez ćwiczenia, zwiększa się moja masa mięśniowa i szkieletowa (wykonuję badania u dietetyka). Jestem bardzo zadowolona. Dobrze układa się nam współpraca, gdyż Pan Łukasz jest empatycznym, pogodnym człowiekiem, poważnie traktującym swoją pracę. Osobiście uważam, że ten rodzaj pracy jest dla pana Łukasza i pasją i misją jednocześnie. Jak najbardziej polecam pana Łukasza jako trenera. Ten rodzaj aktywności uważam za najlepszą

Na współpracę z Kubą zdecydowałem się, aby wyrwać się z monotonii treningów, schematów ćwiczeń (ale też błędów treningowych), które powtarzałem dotychczas. Powrót na siłownię po kolejnym lockdownie uznałem za idealny, aby zmierzyć się z zaniedbaniami w obszarze mobilności i sprawności. Kubę, jako trenera znałem wcześniej. Cieszy się on świetną opinią nie tylko wśród klientów, ale jest też ceniony przez innych trenerów za swoje osiągniecia sportowe, oraz wiedzę. Kuba to prawdziwy fachowiec w swojej dziedzinie, potrafi trafnie zidentyfikować słabsze punkty i dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz obciążenie. Dużą wagę przywiązuje do techniki, właściwej intensywności, tak aby uzyskać zamierzony efekt i jednocześnie uniknąć kontuzji.

Nie będę owijał, ani słodził - Piotrek jest trenerem PROfesjonalnym. Posiada ogromną wiedzę na temat diety, suplementacji, ćwiczeń, technik rehabilitacji pourazowej i co najważniejsze umie to przekazać w prosty, zrozumiały sposób. Mój przykład jest idealny, by pokazać czego dokonał Piotrek, gdyż jestem alergikiem i na większość produktów jestem uczulony. Do tego zaczynaliśmy razem ćwiczyć po moim wypadku (złamanie spiralne kości udowej), gdzie obwód lewego uda był mniejszy o ok. 10cm od prawego. Dziś już mam to za sobą i ciesze się fajną sylwetką, o której marzyłem oraz sporą siłą (zwłaszcza nóg po wypadku), którą razem wypracowaliśmy. Piotrek zrobił u mnie robotę prawie że niemożliwą, zastępując rehabilitantów, lekarzy dietetyków i co

Szczerze polecam to miejsce każdemu, przyjemna atmosfera szczególnie dla ludzi którzy niezbyt dobrze czują się na siłowni w tłumie. Trener indywidualnie wysłucha, przeprowadzi wywiad i przygotuje plan treningowy oraz nauczy techniki wykonywania ćwiczeń. Rozmowa z trenerem jak z kolegą, a nie jak stricte nauczycielem, więc też duży plus pod względem komfortu, dużo przyjemniej się trenuje, a jeżeli ktoś zaczyna przygodę z trenowaniem to tym bardziej myślę że to miejsce będzie lepsze niż klasyczna siłownia publiczna. W okolicy nie ma też innego takiego miejsca, więc jeżeli ktoś szuka czegoś takiego to powinien śmiało udać się tutaj, ja nie żałuję.

Trener jakiego szukałam Z Maćkiem trenować to wielka przyjemność. Początki były trudne, ale z dnia na dzień widziałam poprawę fizyczną jak i psychiczną, ćwiczenia stały się dla mnie zastrzykiem pozytywnej energii. Na treningach brak monotonii, duża dawka humoru i motywacja. Najlepszym dowodem są efekty – 18kg. Wielki szacunek za profesjonalizm i cierpliwość. Atmosfera na każdym treningu jest doskonała i chce się więcej, polecam.

Zdecydowałam się na treningi indywidualne z Bożeną, ponieważ już na próbnym treningu poczułam, że od pierwszej do ostatniej minuty treningu jestem otoczona profesjonalną opieką. Trening rozpoczął się od rozmowy (tak też było w przypadku innych trenerów u których byłam na próbnym treningu), potem nastąpiła rozgrzewka, której nie było na żadnym innym treningu. W moim przypadku, gdy kontakt z ćwiczeniami był wieki temu, rozgrzewka jest na wagę złota. Trening próbny nie odbył się na maszynach na siłowni (tak jak było na innych treningach) tylko z przyrządami tj. piłka, gumy, ciężarki itp. Trening zakończyło rozciąganie mięśni, czego również nie było na żadnym innym próbnym treningu. Bożena ujęła mnie również tym, że nie było dla niej

Paulina jest bardzo miłą, sympatyczną osoba o ogromnej wiedzy i doświadczeniu. Bardzo szybko uzyskałam od niej podstawowe informacje i zasady na temat współpracy. Współpraca przebiega bardzo dobrze, Paulina szybko reaguje na uwagi, dostosowuje plan nie tylko do potrzeba ale też umiejętności. Zajęcia przebiegają w luźnej atmosferze, trochę jak spotkanie ze znajomymi, już po kilku tygodniach widzę pierwsze efekty i lepiej rozumiem swoje ciało. Gorąco polecam!

Z Maćkiem zacząłem swoją przygodę z siłownią. Szukałem kogoś, kto mnie do niej nie zniechęci i pomoże w osiągnięciu celów. Nasza współpraca trwała kilka miesięcy. Pierwsze efekty zauważyłem już po ok 4 tygodniach treningów. Maciek ułożył dla mnie indywidualny plan treningowy, doradzał w sprawie suplementacji i prawidłowego odżywiania. Teraz sam realizuję przygotowany plan, ale niedługo jesteśmy umówieni na kolejne treningi, aby popracować nad kolejnymi partiami mięśni. Treningi przebiegają w fajnej, swobodnej atmosferze z indywidualnym podejściem trenera. Polecam!

Polecam Mateusza każdemu, kto chce zrobić coś dla siebie i dla swojej sylwetki. Najbardziej w treningach spodobało mi się zdrowe podejście do sprawy. Mateusz uświadomił mi, że by mieć sylwetkę, w której będę czuła się dobrze, nie muszę wcale się głodzić, a treningi nie muszą mnie zabijać. Pokazał, że smukła sylwetka i dobre samopoczucie można osiągnąć w przyjemny sposób.

Korzystam z usług Training Room od kilku miesięcy. Moją trenerką jest Wiktoria, która dostosowuje zajęcia do moich możliwości i stara się je urozmaicać. Trening ma polepszyć moje zakresy ruchu, wzmocnić wszystkie partie mięśni, w tym szkieletowe, Pomimo równoczesnych zajęć kilku osób studio zapewnia wygodne warunki do ćwiczeń, co jest ważne szczególnie dla ćwiczących kobiet, niekoniecznie najmłodszych. Polecam!

Jestem zachwycony treningami z Hubertem. Jego profesjonalizm, zaangażowanie i umiejętność dostosowywania treningów do indywidualnych potrzeb uczestników sprawiają, że każdy trening jest nie tylko skuteczny, ale także motywujący. Atmosfera na zajęciach jest przyjazna, a trener potrafi zmotywować do wysiłku, dbając jednocześnie o bezpieczeństwo. Zyskałem nie tylko solidne podstawy techniczne, ale także pewność siebie i dyscyplinę. Szczerze polecam tego trenera wszystkim, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności.

Trenuje z Maciejem już jakiś czas - treningi bardzo dobrze ułożone równomiernie rozwijające wszystkie partie mięśni. Idealne treningi dla osób które chcą poprawić sylwetkę, jak również dla poprawy postawy i kondycji, np. przy długotrwałym home office, dodatkowo Maciej jest mega elastyczny jeżeli chodzi o treningi i bardzo sympatyczny, polecam na 100%.

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Bardzo dobry kontakt na bieżąco, plan treningowy dostosowany do moich umiejętności. Cotygodniowe monitorowanie postępów poprawia motywację. Już po kilku tygodniach widać pierwsze efekty z Radkiem nawiązaliśmy współpracę razem z mężem i oboje jesteśmy pod wrażeniem olbrzymiej wiedzy Radka i jego indywidualnego podejścia do klienta. Z całego serca mogę go polecić.

Fajne podejście i przede wszystkim indywidualne, co niestety jest rzadkością wśród trenerów. Trafiłam do Wiktora z kontuzją - tu mi bardzo zaimponował swoim profesjonalizmem - skonsultował się w tej sprawie z fizjoterapeutą, by nie szkodzić, a pomagać mi na treningu z tym. Plan treningowy - dostosowany do Ciebie, a nie jakiś gotowiec. Doskonalenie techniki albo szukanie alternatyw, co też jest ważne - przecież każdy z nas jest innych i nie każda wersja ćwiczenia jest super dla każdego. Wiktor przykłada dużą uwagę do techniki, co wbrew pozorom nie jest tak oczywiste patrząc na innych trenerów siedzących z nosem w telefonie podczas, gdy podopieczni kaleczą ćwiczenia - tu tego nie ma! No i ta atmosfera i motywacja - aż chce się iść na

Serdecznie polecam Trenera, ponieważ jest on profesjonalny, punktualny, humorystyczny, ale również jest on pełen energii i motywacji, co się ceni w tej profesji! Potrafi on również przystosować plan treningowy do każdego osobno, wedle indywidualnych wymagań, tak aby uzyskać cel do którego wspólnie dążymy od początku.

Anna jest świetną specjalistką, która nie tylko niweluje skutki urazów i zaniedbań wynikających często z siedzącej pracy, ale przede wszystkim kładzie nacisk na powrót do ruchu, zarówno w sensie sportowym jak i codziennych czynności. Przyszedłem do niej z dyskopatią, bolesnym barkiem i kilkoma mniejszymi dolegliwościami. Już po kilku treningach odczułem wyraźne zmniejszenie bólu, zwiększoną ruchomość stawów i poprawę postawy. Anna nie korzysta z gotowych programów, bardzo dużą wagę przykłada do tego, by znaleźć przyczynę dolegliwości i dobrać do tego ściśle określony zestaw ćwiczeń. Serdecznie polecam każdemu, kto chciałby wrócić do formy i zwiększać sprawność pod okiem wykwalifikowanej i doświadczonej osoby.

Polecam z czystym sumieniem. Do Kamila trafiłam cztery lata temu po operacji kręgosłupa -początkowo miała to być tylko współpraca na czas wymaganego okresu fizjoterapii, ale widząc efekty jego pracy - nie wyobrażałam sobie rezygnowania z dalszych treningów i w ten sposób zostałam jego "etatową" podopieczną. Dzięki stałej opiece trenerskiej mam pewność, że trening siłowy jest dostosowany do możliwości mojego organizmu, prowadzony z naciskiem na technikę, jednocześnie wszystko przebiega w swobodnej atmosferze i mimo intensywności -jest dla mnie zwyczajnie jednym z najprzyjemniejszych momentów dnia. To dzięki Kamilowi ze zrezygnowanej pacjentki z niedowładem nogi stałam się entuzjastką siłowni z przysłowiowym "kaloryferem" i nie tylko

Gorąco polecam współpracę z Adrianem! Przede wszystkim za profesjonalne podejście do pracy. Nigdy wcześniej nie trenowałam, tym bardziej z trenerem, i bardzo się bałam, że treningi będą nudne, że nie będzie mi się chciało tym zajmować i że niepotrzebnie wydam pieniądze, bo przecież istnieje tyle różnych filmów o tym, jak trzeba ćwiczyć. Bardzo się myliłam. Teraz już nie wyobrażam swojego życia bez treningów. Adrian to człowiek, który mi udowodnił, że treningi są dobre nie tylko dla mojego ciała i ZDROWIA, ale to również fajnie spędzony czas. Jak wspomniałam wcześniej, nigdy wcześniej nie trenowałam i popełniałam dużo błędów, ale Adrian zawsze mnie poprawiał i prostym językiem wyjaśniał mi jak ćwiczyć prawidłowo. Gdybym zdecydowała

Kuba jest świetnym trenerem, od samego początku podszedł do naszej współpracy bardzo profesjonalnie. Na samym początku przed rozpoczęciem ćwiczeń i treningów przeprowadził ze mną wywiad na temat moich oczekiwań oraz mojego zdrowia i kondycji, po tym odpowiednio ułożył plan treningowy, który do tej pory wykorzystuje w swoich samodzielnych ćwiczeniach. Jest bardzo komunikatywną osobą z niesamowitym poczuciem humoru. Ćwiczenie z nim na siłowni było moją ulubioną częścią dnia. Z całego serca mogę polecić Kubę.

I have been training with Miłosz for two years, he always adapts the training depending on the current condition, frequency, goals, either it's about cutting or muscle gaining or competition preparation. Every training is customer tailored and going in a great atmosphere. Also, it's important that Miłosz always gives some advice on nutrition and motivates to achieve more.

Do tej pory miałam kilku dietetyków/trenerów i nikt mi nie wytłumaczył po co i dlaczego więc myślałam, że jak trzymam się diety to i tak schudnę mimo, że będę podjadać bo "przecież mam dietę i od produktów z diety schudnę" dopiero Krzysztof poza samym rozpisaniem diety wytłumaczył mi o co w tym chodzi i jak się za to zabrać. To mój pierwszy dietetyk któremu zależy aby pomóc, a nie tylko wziąć pieniądze za usługę i zakończyć współprace.

Bardzo dobry trener. Profesjonalista w swoim zawodzie i nie tylko. Ma dobre podejście do każdej grupy wiekowej jaką trenuje. Posiada ogromną wiedzę na temat MMA i potrafi ją skutecznie przekazać dalej. Jako były uczestnik jego treningów mogę powiedzieć, że jest pozytywną osobą. Z chęcią chodziłem na każdy trening, a wychodziłam z niego z uśmiechem na twarzy i toną nowego doświadczenia. Jako trenera MMA mogę go polecić każdemu bez mrugnięcia okiem. Serdecznie Pozdrawiam

Before I met Rad I was feeling weak and had pain in my lower back. I needed a PT! Training and keeping a healthy diet while working on irregular schedule as a Flight Attendant was challenging to say the least. My training plan needed to be as flexible and customised as possible. That’s exactly what I got from Rad’s online Nutrition and Fitness Program. I can’t find the words to express how happy I am with the results I got after completing just 4 months of the program! And I’m not stopping there! I dropped 2 dress sizes, lost 9lbp (5kg), feel much stronger and full of energy, but most of all I learned so much about nutrition and I have built healthy eating habits for life. The studio is beautiful, cozy and has everything I need. I